Sandra Bourdeau
Coutras
 
24 Ter rue Georges Pompidou, 33230 Coutras
 
 
 

La sophrologie et la périnatalité

La périnatalité est une période autour de laquelle se construit le projet de maternité, naturel ou médicalement assisté. Elle transforme les représentations que la femme peut avoir du rôle de mère ou de femme et impose des transformations corporelles.

C'est un moment qui peut être rempli de craintes, d'angoisses, de croyances, d'inquiétudes, de fatigue que ce soit durant la grossesse, après l'accouchement ou les premiers jours avec le nouveau-né. Il peut être aussi un moment de culpabilité, de peurs lorsque la grossesse doit se dérouler alitée, démotivant, éprouvant physiquement et mentalement face aux nombreux examens et traitements médicaux lorsque cela est nécessaire. 

Tous ces moments accentuent les émotions, peuvent perturber la sexualité et impacter le bien-être de la femme dans la vie de tous les jours.

 

La sophrologie vous accompagne pour :

                   * gérer la douleur liée à la grossesse ou aux actes médicaux  

                   * gérer ses émotions, la fatigue

                   * évacuer les tensions

                   * s'apaiser

                   * développer la confiance en soi

                   * assumer son corps 

                   * stimuler son désir

                   * vivre sereinement l'accouchement naturel ou par césarienne

                   * se rassurer sur ses capacités à devenir mère

                   * développer un sommeil récupérateur

 

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